Dags att vakna upp igen.

Haft en fruktansvärd dag idag...
Panikångest.
Fysisk och psykisk smärta.
Hyperventilera.
Oförmögen att andas normalt.
Händer som krampar.
Ben och fötter som domnar bort.
Läppar med "tusen nålar".
Öron som susar.
Ögon som svartnar.
Svett som droppar från hela kroppen.
Rädslan som fullständigt chockerar mig varje gång;
"Jag klarar inte det",
"Vad händer med mig?"
"Jag dör nu".
Kropp och tarmar som krigar brutalt emot mig.
Liggandes på badrumsgolvet.
Vettskrämd.
Svag.
All energi rinner ur mig.
Jag ber; "Snälla, sluta nu",
"Låt det bara vara över, för denna gång".

Dags att vakna upp!
Dags att ta min lactosintolerans, IBS, fysiska och psykiska stress på allvar.
Dags att börja ta hand om kroppen också igen.
Dags att börja andas igen.
Dags att förena kropp och själ till ett.

#livetmedföljderavdepressionpanikångestorostress#